jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa
https://apis.google.com/js/plusone.js
Kirjoittanut Danielle Webb
Raskaus voi epäilemättä olla huolestuttava aika, mutta sen ei tarvitse olla. Vaikka sinulla on ehdottomasti “hehku” sinusta, paljon huomautuksia tarkalleen kuinka säteilevä näytät raskaana, et todennäköisesti tunne niin säteilevää sisäpuolelta – aamutauti, närästys, kutina, jalkakouristukset, selkäkipu kuin kuin sekä haitannut liikkuvuus on nähnyt siihen!
Mutta kuten sanoin, raskausvaatimus ei ole niin huolestuttava aika – totuudessa jotkut naiset (vähemmistö, se on sanottava) ovat todella löytäneet menetelmiä istua ja nauttia raskaudestaan. Tässä on joitain asioita, jotka voit tehdä hyödyntääksesi raskauslomaa:
Ruokavalio
Terveellinen ruokavaliosuunnitelma on elintärkeää raskauden aikana – et vain syö kahdelle, vauvan terveys ja hyvinvointi pääasiassa riippuen ruokavaliosta, mutta ihanteellisten ruokien syöminen saa sinut tuntemaan itsesi paljon paremmaksi – pidä huolta ihanteellisen määrän syömisestä hedelmää ja vihanneksia, tärkkelysruokia, proteiineja sekä meijerituotteita näiden mielialan vaihtelun torjumiseksi!
Helpottaa niitä kipuja ja kipuja
Jos et tunne fantastista ulkonäköäsi, ei ole mitään vikaa itsesi hemmottelussa – mene kauneussalongiin, terveyskerhoon tai hierontahuoneeseen yksinkertaisuuteen selkänsä kipuihin.
*Huomaa: Jos menemällä terveyskerhoon, olisi hienoin estää lämpimiä hoitoja, kuten porealtaat ja saunat, koska tämä vaikuttaa ravintoaineisiin kulkemaan lapsesi kehon lämpötilan noustessa.
Äitiysvaatteet
Vaikka viikkojen käyttämäsi hikihousut saattavat olla poikkeuksellisen mukavia, muista, että saatavilla on mukavia vaatteita, jotka on luotu myös näyttämään fantastiselta – katso tätä upeaa Tiffany Roseandin raskauspukujen valintaa Tajuatko mitä ajan takaa. Toinen puolisosi voi kiittää myös teille – hän voi viimeinkin saada teepaitot ja hikoilevat takaisin!
Danielle Webb on kiireinen bloggaaja, innovatiivinen ja äiti, joka säännöllisesti jakaa seikkailunsa ja ideoita siinä toivossa, että hän vaikuttaa sekä ohjaa vanhempia, kuten niin paljon on tehnyt ennen häntä.
Linkki tähän viestiin: hyödyntämään raskauslomaa
Liittyvät onko tehtäväsi vaarantaa raskautesi?
0/5
(0 arvostelua)
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa